Oi pessoal!
Resolvi dá um tempo para os cardápios, vou aproveitar esse espaço só para dizer mesmo como foi meu dia, como me senti, etc.
Meu dia hoje foi ótimo, consegui seguir o meu plano de emagrecimento certinho, bebi bastante água, não senti fome durante o dia, fui para a academia, foi bem legal.
Estou me sentindo bem, parece que já está virando um hábito essa história de comer a cada três horas, de beber muita água, de se exercitar, tô adorando!!! : D
Bem é isso, amanhã começa denovo mais uma luta, mais uma vitória.
BjOOoOOOo!!!
Um comentário:
Linda, realmente dá um trabalhão ficar tirando foto e colocando no blog...agora...que tal só escrever o que comeu...sabe pq digo isso...pro experiência própria...qdo não anoto eu engordo..sabe pq, pq somos boazinhas com nós mesmo...e se não anotamos a gente se engana...aumenta um colherzinha...um mordidinha...só uma balinha...vc deve saber do que estou falando...por isso não queira passar por isso...Força...anote sim...é só monitorando que a gente percebe o que estamos comendo...bjão...
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